21㎞完歩(^^)v

昨日は晴天の空のもと、21㎞ウォーキングにチャレンジし

4時間20分で完歩してきました

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たまたま今回は私の住む町で行われたので参加することにしました。

昨年からほかの大会で15㎞、17㎞と歩いているので

今回は21㎞に挑戦

21㎞といえばハーフマラソン

知っている道なのでいつもは車でスーッと通り過ぎている道です。

しかし21㎞は遠かったです

そして距離よりも暑さとの闘いがつらかったですね

しかし仲間と一緒だから歩けたのだと思います

一人だったら途中で休んだり、諦めてしまっていたかも・・・

仲間に感謝です

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完歩記念にTOKYO2020オリンピックのピンバッジをいただきました

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LIONさんがスポンサーなのでこんなお土産も・・・

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昨晩はさすがにダウンしていましたが、今朝は6時に目覚め

多少の筋肉痛はありますが元気になっています

本格的な筋肉痛はこれから・・・?

今日はもう歩きませんが、これからもウォーキングは続けていこうと思います(^^♪



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お疲れ様でした!

21km完歩、おめでとうございます!
私、日にちを間違っていました~
10日の土曜日にレースがあったんですね~(^^;
昨日だったら暑かったね!

これからも少しづつウォーキング続けられたらいいね~
・・・なんていえる立場じゃないけど(笑)
私もコヅさんを見習って 頑張ろう!

kiyomiさんへ

ありがとうございます(^^)v

見習うなんてとんでもない!
ランニングしたりスイミングしたり
kiyomiさんが私のお手本です。

これからも無理しないで楽しくウォーキング続けたいと思っています🎶
プロフィール

コヅ

Author:コヅ
パッチワーク教室『Quilt House HANA』を主宰。
(財)日本手芸普及協会 パッチワークキルト部門 講師・指導員 
ミシンキルト部門 講師・指導員
パッチワークの楽しさを多くの人に伝えたいと思っています。

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